Všechny články 5
Klimakterium a psychické problémy
V ženském organismu se nacházejí dva druhy pohlavních hormonů: gestageny, které působí převážně lokálně na děložní sliznici, a estrogeny, které mají účinky celkové. A právě úbytek estrogenů je příčinou vzniku tzv. klimakterických potíží. Klimakterium začíná mezi 45. - 50. rokem věku ženy a trvá asi 5 - 6 let. Potom nastupuje období zvané menopauza, kde již dominují organické změny vyplývající ze stárnutí organismu. Příznaky klimakteriaKlimakterický syndrom není nemoc v pravém slova smyslu, ale jedná se o soubor příznaků způsobených nedostatkem estrogenu a kolísáním jeho hladiny v organismu ženy. Jeho hlavními projevy jsou návaly a nadměrné pocení, hlavně v noci. Mezi závažnější následky nedostatku estrogenů patří osteoporóza (řídnutí kostí) vedoucí ke zlomeninám kostí i při malém traumatu a zvýšené riziko kardiovaskulárních chorob – estrogeny mají tu vlastnost, že chrání srdce a cévy, a tím pádem jejich snižující se hladina zvyšuje riziko infarktu na stejnou úroveň jako u mužů. Nezanedbatelný je také vliv estrogenů na metabolismus - v klima kteriu dochází k přibývání na váze při stejných stravovacích zvyklostech a v důsledku těchto metabolických změn se často vyskytuje hypertenze, diabetes mellitus a kloubní potíže vyplývající z nadměrné hmotnosti ženy.Psychické obtížeDalším důležitým účinkem estrogenů je ovlivňování látkové výměny v mozku. Jejich nedostatek se projevuje celou škálou příznaků – snižování hladiny serotoninu způsobuje deprese, nedostatek endorfinů pocity úzkosti, kolísání nálad, popudlivost, plačtivost, uzavírání se do sebe. Trpí i spánek – od obtížného usínání, přes opakované probouzení se; snižuje se rovněž kvalita spánku, zkracují se fáze “hlubokého” spánku. Výsledkem je chronický spánkový deficit, projevující se zvýšenou únavou, zhoršováním psychické výkonnosti, poruchami paměti, sníženou schopností učit se novým věcem, zpomalenými reakcemi. To vše má za následek ztrátu sebedůvěry a prohlubování depresivních stavů.Jak lze klimakterický syndrom ovlivnit?Je třeba si uvědomit, že organismus ženy již nové estrogeny nevytvoří a musíme je dodat zvenčí. Nemá smysl léčit jednotlivé příznaky – brát prášky na spaní, na uklidnění, vápník v tabletách či zvýšit konzumaci kávy k odstranění únavy. Jednou z možností je tzv. HST neboli hormonální substituční léčba, přímé dodávání estrogenů v tabletách, krémech, implantátech, injekčně, či formou náplasti. Je ordinována gynekologem a odstraňuje celkem spolehlivě příznaky klimakteria. Velkým problémem je, že ne každá žena tento způsob léčby toleruje pro četný výskyt vedlejších nežádoucích účinků. Mezi nejčastější patří bolesti žil dolních končetin, u predisponovaných žen s nediagnostikovaným trombofilním stavem (vrozená porucha krevní srážlivosti) může vyvolat závažnou trombózu hlubokého žilního systému. Rovněž kouření zvyšuje riziko trombózy, a proto by žena, která podstupuje HST, měla být vždy nekuřačka! Mezi další nežádoucí účinky patří bolesti prsou, gynekologické výtoky, nadměrné menstruační či nepravidelné krvácení a další zvyšování hmotnosti v důsledku zadržování vody v organismu, což může dále způsobit i otoky dolních končetin a ovlivnění hypertenze.Je tedy zřejmé, že velká část klimakterických žen není schopna hormonální substituční léčbu bez problémů snášet. Metodou volby je u této skupiny léčba tzv. fytoestrogeny – přírodními látkami s hormonálními účinky. Na našem trhu je celá škála preparátů obsahujících jejich zdroj (např. sóju, červený jetel a další), jejich účinky však ne vždy mají kýžený efekt.Energy produktyZ přípravků Energy patří k osvědčeným Gynex, Gynex a zase Gynex. Mám s ním více než 10leté zkušenosti, pravidelně ho užívá velké množství mých pacientek a spočítal bych na prstech jedné ruky, u kolika žen neměl Gynex žádoucí efekt. Většina pacientek udává zlepšení už po několika týdnech léčby a život bez Gynexu si neumí ani představit. Zpočátku ordinuji vyšší dávky: 2 - 3x denně 5 - 9 kapek, po ústupu klimakterických potíží volím preventivní dávku: 5 kapek 1x denně dlouhodobě. Vždy, když žena kolem 50 let udává poprvé potíže patřící k příznakům klimakterického syndromu, doporučuji Gynex jako první volbu (samozřejmě za současného komplexního vyšetření k vyloučení jiné příčiny).Z dalších produktů je vhodný Fytomineral k vyrovnání dysbalance minerálních látek v důsledku nedostatku estrogenů v organismu a podporuje regeneraci kostí. Jako doplňkový přípravek volím Stimaral pro krátkodobé odstranění psychických potíží do doby, než Gynex vyrovná hladinu hormonů. Výborné zkušenosti mám s Peralginem, jehož hlavní indikací jsou alergické nemoci. Perila křovitá coby dominantní složka přípravku svým účinkem reguluje otevírání kožních pórů, působí proti nadměrnému pocení, zmírňuje napětí, bolest hlavy a celkově zklidňuje nervový systém. Tyto vlastnosti ji přímo předurčují pro eliminaci příznaků způsobených klimakteriem.Co říci závěrem?Každý člověk je individualita, a tedy každá žena prožívá období klimakteria jinak. Některá změnu na sobě téměř nepozná, u jiné může změnit kvalitu života od základu. Doporučoval bych každé ženě po 45. roce věku užívat Gynex v malé dávce z preventivních důvodů. Vyskytnou-li se přechodové symptomy, zvýšit dávku a přidat Fytomineral a Peralgin, eventuálně i Stimaral.Není třeba se klimakterického období obávat, jedná se o fyziologické období v průběhu života ženy, trvající několik let, bohužel přinášející i nepříjemné zdravotní potíže, které se dají s pomocí přírodních přípravků zvládnout. Držte se zásady, že klimakteriem život nekončí, a využívejte předností zralého věku.Celková nabídka přípravků pro ženy v období klimakteria.
Pangamin
Pod názvem Pangamin známe již řadu let zpracované tablety s obsahem pivovarských kvasnic, které vznikají jako vedlejší produkt při výrobě piva. Již od starověku se pivovarské kvasnice používaly při nedostatečné stravě. Nicméně je tehdy užívali pouze lidé z prostředí pivovarů, nebylo je možné déle uchovávat. Pangamin je v prvé řadě znám jako bohatý zdroj vitamínů skupiny B. Vždyť i po něm je pojmenován jeden z vitamínů této skupiny - vitamin B15 neboli kyselina pangamová. Kromě těchto vitamínů obsahují celou řadu minerálních látek - vápník, fosfor, draslík, hořčík či sodík a stopových prvků - železa, manganu, mědi, zinku či jódu. Minerály jsou také významným zdrojem esenciálních aminokyselin či nenasycených mastných kyselin.Pivovarské kvasnice jsou doporučovány při celé řadě nemocí jako doplněk - při zvýšené tělesné i duševní zátěži (obsahují vysoce cenné a biologicky dobře dostupné bílkoviny), při hojení zánětu jater či při radioterapiích při onkologických onemocněních. Rovněž velmi důležitá je jeho role při podpoře trávení díky obsahu vitamínů skupiny B.Tyto vitamíny podporují trávení. Jejich nedostatek v žaludečním traktu zhoršuje metabolický proces. Pangamin má pozitivní vliv na obnovu střevní mikroflóry a tím i podporuje zvýšení imunity. V některých případech, pokud je trávení oslabené a je spojené s nedostatkem bifidobaktérií v žaludečním traktu, může užívání Pangaminu ve velkých dávkách vyvolat nadýmání a zažívací potíže. V tomto případě je třeba upravit dávkování, ale v užívání Pangaminu pokračovat, neboť zde je právě potřeba užívání důležitá.Vitamíny ze skupiny B rovněž pomáhají při tvorbě hormonů, demenci, alkoholismu, chronické artritidy či kardiovaskulárních chorob. Užívání pangaminu je užitečné jako prostředek pro zlepšení spánku, nervozity či pocitu únavy. Samotný pangamin (bez dalších přídavných složek) je vhodný i pro ženy v období těhotenství i děti.Pivovarské kvasnice i přes nové a nové doplňky stravy zůstávají pro nás vhodným i cenově dobře dostupným doplňkem stravy plným vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pangamin můžete najít v přípravcích Pangamin Bifi Plus s inulinem či PargaVit Bifi Aktiv Puls.
Hemoroidy: Tichý problém populace
Ačkoli se jedná o problém, který je téměř tak starý jako lidstvo samo a některé prameny uvádějí, že jím v současnosti trpí až 70% dospělé populace, lidé o něm nemluví. Řeč je o hemoroidech....
Meditace by mohla být budoucí ochranou před stárnutím - 2. část
Krvavec toten (Sanquisorba officinalis)
Jak správně měřit teplotu
Předčasný porod
Kdy vysadit antikoncepci
Že kořeněné jídlo je nezdravé?! Význam bylinek a koření pro naše zdraví
3 milníky na mé cestě
Jak se sám vyléčit během 15 dní - 9. část (Napravte svůj „přírodní deficit“)
Získejte zpět mládí
Pět nejdůležitějších bodů otcovské výchovy
Jak užívané léky ovlivňují hladinu vitamínů a minerálů
Jak se může projevovat rakovina děložního čípku
30. mezinárodní ezoterický festival - MILUJ SVŮJ ŽIVOT
Čeho se bojíme víc - oxidu uhličitého, nebo metanu?
VIDEO: Očkování a rizika
Zdravá výživa a cukrovka
Tajemství zdravého zraku (2. část)
Doplňky výživy pro ženy
Peptický vřed žaludku a dvanácterníku
Kauza odmítnutí povinného očkování se dostává k Ústavního soudu
Příručka pacienta 17 - Dva způsoby, jak snížit riziko vedlejších účinků u léků
Zánětlivá ušní onemocnění
Jak se zklidnit před usnutím
Acai (Euterpe oleraceae)
Tantra-jóga pro muže: Muž a žena
Životní styl moderního člověka
Máte doma leváka?
Nebezpečí diagnózy z e-mailu
Novinka pro nastávající maminky - porodnický gel Dianatal
Onemocnění, která mohou souviset s potravinovou alergií
Komplementární metody léčby rakoviny s ověřenou účinností: Tělesná aktivita
Oplodnění není náhoda
Maso a uzeniny - jak na ně?
Nuda
Sebevražedné sklony
Strach z předčasného porodu
Nápoj může zesílit vaši úzkost nebo vás uklidnit
Glutathion
Co blokuje výkonnost mozku při učení a práci
Vysoká hladina ASLO
Jak působí éčka na zdraví člověka
Polyneuropatie: vícečetné postižení periferních nervů
Systémová sklerodermie a digitální ulcerace
Drby
Příručka pacienta 16 - Odlišování dobrých a špatných lékařů
Co jsou dioxiny
Vitamín D3
Cholesterol - nové pohledy
Komplementární metody léčby rakoviny s ověřenou účinností: Psychoonkologická péče
Onemocnění a zdravotní potíže, které mohou způsobit paraziti
Jak se zbavit chorobného odkládání povinností neboli prokrastinace
Paměť a smysly
Lignany v potravinách a ve výživě
Jídlo a sex
Ekologické odstraňování starých nátěrů ze dřeva
Desatero rad na ozdravení životního stylu
Srovnávací anatomie
Fobie u dětí
Nácvik dítěte na nočník
Jak nás paměť může úplně zradit
Damiana (Turnera diffusa)
Alternativní přístup ke stárnutí a možnosti obrany z pohledu východní medicíny
Žít?
Bolesti zubů, dásní a bylinky
Sexuální život a porucha příjmu potravy
Horoskop pro každé znamení 2. týden
Senioři a výživa - jak zůstat zdravý a vitální
V ženském organismu se nacházejí dva druhy pohlavních hormonů: gestageny, které působí převážně lokálně na děložní sliznici, a estrogeny, které mají účinky celkové. A právě úbytek estrogenů je příčinou vzniku tzv. klimakterických potíží. Klimakterium začíná mezi 45. - 50. rokem věku ženy a trvá asi 5 - 6 let. Potom nastupuje období zvané menopauza, kde již dominují organické změny vyplývající ze stárnutí organismu. Příznaky klimakteriaKlimakterický syndrom není nemoc v pravém slova smyslu, ale jedná se o soubor příznaků způsobených nedostatkem estrogenu a kolísáním jeho hladiny v organismu ženy. Jeho hlavními projevy jsou návaly a nadměrné pocení, hlavně v noci. Mezi závažnější následky nedostatku estrogenů patří osteoporóza (řídnutí kostí) vedoucí ke zlomeninám kostí i při malém traumatu a zvýšené riziko kardiovaskulárních chorob – estrogeny mají tu vlastnost, že chrání srdce a cévy, a tím pádem jejich snižující se hladina zvyšuje riziko infarktu na stejnou úroveň jako u mužů. Nezanedbatelný je také vliv estrogenů na metabolismus - v klima kteriu dochází k přibývání na váze při stejných stravovacích zvyklostech a v důsledku těchto metabolických změn se často vyskytuje hypertenze, diabetes mellitus a kloubní potíže vyplývající z nadměrné hmotnosti ženy.Psychické obtížeDalším důležitým účinkem estrogenů je ovlivňování látkové výměny v mozku. Jejich nedostatek se projevuje celou škálou příznaků – snižování hladiny serotoninu způsobuje deprese, nedostatek endorfinů pocity úzkosti, kolísání nálad, popudlivost, plačtivost, uzavírání se do sebe. Trpí i spánek – od obtížného usínání, přes opakované probouzení se; snižuje se rovněž kvalita spánku, zkracují se fáze “hlubokého” spánku. Výsledkem je chronický spánkový deficit, projevující se zvýšenou únavou, zhoršováním psychické výkonnosti, poruchami paměti, sníženou schopností učit se novým věcem, zpomalenými reakcemi. To vše má za následek ztrátu sebedůvěry a prohlubování depresivních stavů.Jak lze klimakterický syndrom ovlivnit?Je třeba si uvědomit, že organismus ženy již nové estrogeny nevytvoří a musíme je dodat zvenčí. Nemá smysl léčit jednotlivé příznaky – brát prášky na spaní, na uklidnění, vápník v tabletách či zvýšit konzumaci kávy k odstranění únavy. Jednou z možností je tzv. HST neboli hormonální substituční léčba, přímé dodávání estrogenů v tabletách, krémech, implantátech, injekčně, či formou náplasti. Je ordinována gynekologem a odstraňuje celkem spolehlivě příznaky klimakteria. Velkým problémem je, že ne každá žena tento způsob léčby toleruje pro četný výskyt vedlejších nežádoucích účinků. Mezi nejčastější patří bolesti žil dolních končetin, u predisponovaných žen s nediagnostikovaným trombofilním stavem (vrozená porucha krevní srážlivosti) může vyvolat závažnou trombózu hlubokého žilního systému. Rovněž kouření zvyšuje riziko trombózy, a proto by žena, která podstupuje HST, měla být vždy nekuřačka! Mezi další nežádoucí účinky patří bolesti prsou, gynekologické výtoky, nadměrné menstruační či nepravidelné krvácení a další zvyšování hmotnosti v důsledku zadržování vody v organismu, což může dále způsobit i otoky dolních končetin a ovlivnění hypertenze.Je tedy zřejmé, že velká část klimakterických žen není schopna hormonální substituční léčbu bez problémů snášet. Metodou volby je u této skupiny léčba tzv. fytoestrogeny – přírodními látkami s hormonálními účinky. Na našem trhu je celá škála preparátů obsahujících jejich zdroj (např. sóju, červený jetel a další), jejich účinky však ne vždy mají kýžený efekt.Energy produktyZ přípravků Energy patří k osvědčeným Gynex, Gynex a zase Gynex. Mám s ním více než 10leté zkušenosti, pravidelně ho užívá velké množství mých pacientek a spočítal bych na prstech jedné ruky, u kolika žen neměl Gynex žádoucí efekt. Většina pacientek udává zlepšení už po několika týdnech léčby a život bez Gynexu si neumí ani představit. Zpočátku ordinuji vyšší dávky: 2 - 3x denně 5 - 9 kapek, po ústupu klimakterických potíží volím preventivní dávku: 5 kapek 1x denně dlouhodobě. Vždy, když žena kolem 50 let udává poprvé potíže patřící k příznakům klimakterického syndromu, doporučuji Gynex jako první volbu (samozřejmě za současného komplexního vyšetření k vyloučení jiné příčiny).Z dalších produktů je vhodný Fytomineral k vyrovnání dysbalance minerálních látek v důsledku nedostatku estrogenů v organismu a podporuje regeneraci kostí. Jako doplňkový přípravek volím Stimaral pro krátkodobé odstranění psychických potíží do doby, než Gynex vyrovná hladinu hormonů. Výborné zkušenosti mám s Peralginem, jehož hlavní indikací jsou alergické nemoci. Perila křovitá coby dominantní složka přípravku svým účinkem reguluje otevírání kožních pórů, působí proti nadměrnému pocení, zmírňuje napětí, bolest hlavy a celkově zklidňuje nervový systém. Tyto vlastnosti ji přímo předurčují pro eliminaci příznaků způsobených klimakteriem.Co říci závěrem?Každý člověk je individualita, a tedy každá žena prožívá období klimakteria jinak. Některá změnu na sobě téměř nepozná, u jiné může změnit kvalitu života od základu. Doporučoval bych každé ženě po 45. roce věku užívat Gynex v malé dávce z preventivních důvodů. Vyskytnou-li se přechodové symptomy, zvýšit dávku a přidat Fytomineral a Peralgin, eventuálně i Stimaral.Není třeba se klimakterického období obávat, jedná se o fyziologické období v průběhu života ženy, trvající několik let, bohužel přinášející i nepříjemné zdravotní potíže, které se dají s pomocí přírodních přípravků zvládnout. Držte se zásady, že klimakteriem život nekončí, a využívejte předností zralého věku.Celková nabídka přípravků pro ženy v období klimakteria.
Pangamin
Pod názvem Pangamin známe již řadu let zpracované tablety s obsahem pivovarských kvasnic, které vznikají jako vedlejší produkt při výrobě piva. Již od starověku se pivovarské kvasnice používaly při nedostatečné stravě. Nicméně je tehdy užívali pouze lidé z prostředí pivovarů, nebylo je možné déle uchovávat. Pangamin je v prvé řadě znám jako bohatý zdroj vitamínů skupiny B. Vždyť i po něm je pojmenován jeden z vitamínů této skupiny - vitamin B15 neboli kyselina pangamová. Kromě těchto vitamínů obsahují celou řadu minerálních látek - vápník, fosfor, draslík, hořčík či sodík a stopových prvků - železa, manganu, mědi, zinku či jódu. Minerály jsou také významným zdrojem esenciálních aminokyselin či nenasycených mastných kyselin.Pivovarské kvasnice jsou doporučovány při celé řadě nemocí jako doplněk - při zvýšené tělesné i duševní zátěži (obsahují vysoce cenné a biologicky dobře dostupné bílkoviny), při hojení zánětu jater či při radioterapiích při onkologických onemocněních. Rovněž velmi důležitá je jeho role při podpoře trávení díky obsahu vitamínů skupiny B.Tyto vitamíny podporují trávení. Jejich nedostatek v žaludečním traktu zhoršuje metabolický proces. Pangamin má pozitivní vliv na obnovu střevní mikroflóry a tím i podporuje zvýšení imunity. V některých případech, pokud je trávení oslabené a je spojené s nedostatkem bifidobaktérií v žaludečním traktu, může užívání Pangaminu ve velkých dávkách vyvolat nadýmání a zažívací potíže. V tomto případě je třeba upravit dávkování, ale v užívání Pangaminu pokračovat, neboť zde je právě potřeba užívání důležitá.Vitamíny ze skupiny B rovněž pomáhají při tvorbě hormonů, demenci, alkoholismu, chronické artritidy či kardiovaskulárních chorob. Užívání pangaminu je užitečné jako prostředek pro zlepšení spánku, nervozity či pocitu únavy. Samotný pangamin (bez dalších přídavných složek) je vhodný i pro ženy v období těhotenství i děti.Pivovarské kvasnice i přes nové a nové doplňky stravy zůstávají pro nás vhodným i cenově dobře dostupným doplňkem stravy plným vitamínů, minerálů a stopových prvků. Pangamin můžete najít v přípravcích Pangamin Bifi Plus s inulinem či PargaVit Bifi Aktiv Puls.
Hemoroidy: Tichý problém populace
Ačkoli se jedná o problém, který je téměř tak starý jako lidstvo samo a některé prameny uvádějí, že jím v současnosti trpí až 70% dospělé populace, lidé o něm nemluví. Řeč je o hemoroidech....
Meditace by mohla být budoucí ochranou před stárnutím - 2. část
Krvavec toten (Sanquisorba officinalis)
Jak správně měřit teplotu
Předčasný porod
Kdy vysadit antikoncepci
Že kořeněné jídlo je nezdravé?! Význam bylinek a koření pro naše zdraví
3 milníky na mé cestě
Jak se sám vyléčit během 15 dní - 9. část (Napravte svůj „přírodní deficit“)
Získejte zpět mládí
Pět nejdůležitějších bodů otcovské výchovy
Jak užívané léky ovlivňují hladinu vitamínů a minerálů
Jak se může projevovat rakovina děložního čípku
30. mezinárodní ezoterický festival - MILUJ SVŮJ ŽIVOT
Čeho se bojíme víc - oxidu uhličitého, nebo metanu?
VIDEO: Očkování a rizika
Zdravá výživa a cukrovka
Tajemství zdravého zraku (2. část)
Doplňky výživy pro ženy
Peptický vřed žaludku a dvanácterníku
Kauza odmítnutí povinného očkování se dostává k Ústavního soudu
Příručka pacienta 17 - Dva způsoby, jak snížit riziko vedlejších účinků u léků
Zánětlivá ušní onemocnění
Jak se zklidnit před usnutím
Acai (Euterpe oleraceae)
Tantra-jóga pro muže: Muž a žena
Životní styl moderního člověka
Máte doma leváka?
Nebezpečí diagnózy z e-mailu
Novinka pro nastávající maminky - porodnický gel Dianatal
Onemocnění, která mohou souviset s potravinovou alergií
Komplementární metody léčby rakoviny s ověřenou účinností: Tělesná aktivita
Oplodnění není náhoda
Maso a uzeniny - jak na ně?
Nuda
Sebevražedné sklony
Strach z předčasného porodu
Nápoj může zesílit vaši úzkost nebo vás uklidnit
Glutathion
Co blokuje výkonnost mozku při učení a práci
Vysoká hladina ASLO
Jak působí éčka na zdraví člověka
Polyneuropatie: vícečetné postižení periferních nervů
Systémová sklerodermie a digitální ulcerace
Drby
Příručka pacienta 16 - Odlišování dobrých a špatných lékařů
Co jsou dioxiny
Vitamín D3
Cholesterol - nové pohledy
Komplementární metody léčby rakoviny s ověřenou účinností: Psychoonkologická péče
Onemocnění a zdravotní potíže, které mohou způsobit paraziti
Jak se zbavit chorobného odkládání povinností neboli prokrastinace
Paměť a smysly
Lignany v potravinách a ve výživě
Jídlo a sex
Ekologické odstraňování starých nátěrů ze dřeva
Desatero rad na ozdravení životního stylu
Srovnávací anatomie
Fobie u dětí
Nácvik dítěte na nočník
Jak nás paměť může úplně zradit
Damiana (Turnera diffusa)
Alternativní přístup ke stárnutí a možnosti obrany z pohledu východní medicíny
Žít?
Bolesti zubů, dásní a bylinky
Sexuální život a porucha příjmu potravy
Horoskop pro každé znamení 2. týden
Senioři a výživa - jak zůstat zdravý a vitální
sponzorované odkazy