Zdravotní pojišťovny

Víte, co má schopnost uzdravit někoho, kdo má diagnózu bipolární poruchy (neboli maniodepresivní psychózy) nebo syndromu chronické únavy a navodit u něj stav duševní a tělesné pohody? Jak objevil James Boschman, omega-3 mastné kyseliny mohou takové zázraky provádět. Už v průběhu tří týdnů po zahrnutí lněných semen do jídelníčku (protože se jedná o nejbohatší známý rostlinný zdroj omega-3) začal zase dobře spát a podle jeho slov „už více nebláznil“, protože mastné kyseliny omega-3 pomohly zklidnit prudké výkyvy v jeho mozku. Poté, co si sám u sebe potvrdil jejich ohromující schopnosti, strávil James Boschman dalších 15 let zkoumáním omega-3 mastných kyselin a nakonec začal ve své firmě Randolph & James Flax Mills Ltd balit a distribuovat lněná semena. V zimě 2005 na výroční výstavě v Tusconu uspořádal přednášku o základní výživě, na níž prezentoval i svá kvalitní lněná semena a své bohaté znalosti. Jeho posluchači se tak měli možnost dozvědět, jak prospěšné může být lněné semeno v dnešní době, v níž dochází až epidemickým rozšířením duševních nemocí.Deficit omega-3 bývá podle Jamese Boschmana v Severní Americe jednou z hlavních příčin duševních onemocnění. Výrobci potravin nepoužívají ingredience bohaté na omega-3 mastné kyseliny, protože tyto rychle žluknou. A protože peníze jsou přednější než zdravá výživa, používají se hydrogenované oleje, které mají delší životnost, ale zato bývají zdrojem transformovaných tuků. Výzkumy dávají tyto tuky do spojitostí se vznikem rakoviny, srdečních onemocnění a s množstvím dalších chronických chorob, ze kterých se pak stávají „přední zabijáci dnešní Severní Ameriky“, jak říká James Boschman.V důsledku našich jídelníčků, tvořených zpracovanými potravinami, konzumujeme velká množství omega-6 mastných kyselin a jen málo omega-3, které jsou receptem proti stresu, jímž trpí velmi mnoho lidí. Stres, který Vám způsobují třeba i agresivní řidiči na silnici, se projevuje zvýšenou produkcí adrenalinu a k tomu tělo potřebuje mastné kyseliny omega-6. Podle teorie Jamese Boschmana jde něco jako o „spouštěcí tlačítko“. Problém je ale v tom, že potřebujeme i další omega-3 mastné kyseliny, abychom dokázali vypnout stresovou odezvu. A máme tu přesně důvod toho, proč je kolem nás tolik napjatých lidí. Chybí jim prostě „tlačítko pro vypínání“, které by dokázalo zastavit odezvy jejich těla na každodenní stresory.Nicméně deficit omega-3 má vztah k většímu počtu problémů, než jsou jen vzteklí řidiči, hulákající z oken aut. James Boschman je přesvědčen, že nedostatek omega-3 esenciálních mastných kyselin u těhotných žen může být příčinou těhotenské cukrovky, poporodní deprese rodiček tak i příčinou různých poškození mozku novorozence (viz níže). Během těhotenství bývají odčerpávány všechny zásoby omega-3 z těla maminky, aby se mohl správně vyvinout mozek rostoucího plodu. Pokud matka nezvýší přiměřeně svůj příjem esenciálních mastných kyselin, může se u ní projevit poporodní deprese. Pokud tělu matky schází dostatek omega-3 potřebný ke zdravému vývoji mozku dítěte a novorozenci také není dáváno dostatek omega-3 v mateřském mléku nebo během prvních dvou let života prostřednictvím potravinových doplňků, pak se podle Jamese Boschmana zpravidla objevuje některá z mozkových poruch, závisejících na stupni jeho deficitu: ADHD (attention deficit hyperactivity disorder - porucha pozornosti spojená s hyperaktivitou) - při poměrně nízkém deficitu, Tourettův syndrom, Mentální retardace - při těžkém deficitu. Z tohoto pohledu mají tyto tři mozkové poruchy jednu společnou spojitost, všechny vychází ze stejného kořene a nezbytné preventivní opatření je u nich vždy stejné.Jak říká James Boschman, všechny druhy lněných semen nejsou rovnocenné. Čím je vyšší zeměpisná šířka, kde byla semena vypěstována, tím větší pak mívají obsah omega-3. V obalech od společnosti Randolph & James Flax Mills Ltd. bývají distribuována lněná semena vypěstovaná na 53. rovnoběžce, která jsou mletá a okamžitě zabalená, aby neoxidovala. Při tomto postupu pak lidé mohou jíst semena, která voní a chutnají jako čerstvá. [pokračování]

Další zajímavé zprávy

Varování: Starší lidé na svou práci nebudou mentálně stačit
Podle vládního návrhu budou dnešní čtyřicátníci odcházet do důchodu kolem sedmdesátého roku života. Podle psychologů a neurospecialistů by ale zaměstnavatelé neměli zapomínat na problém přirozeného stárnutí mozku. Jinak mohou v nejhorším případě ohrozit svou konkurenceschopnost. Pracovní nároky stoupají, zatímco odchod do penze se neustále oddaluje. „Pozdější odchod do penze není otázka pouze fyzické schopnosti vykonávat náročnou práci, ale především schopnosti mentálně zvládat svěřené výkony.  Už mezi 30. a 40. rokem života začíná klesat mentální výkonnost člověka a tento proces se s věkem zrychluje,“ vysvětluje specialistka na trénování mozku - tzv. brain jogging -  Jana Puhalová ze společnosti Alpelephant. "Není to otázka inteligence, kvalifikace nebo zkušeností, je to třeba otázka schopnosti mozku sledovat více věcí najednou nebo rychle a správně reagovat. Takže sedmdesátiletý řidič autobusu už může být cestujícím nebezpečný."Tvůrci penzijní reformy dělají z lidí robotyPodíl služeb a mentálně náročných prací prudce narůstá, lehkých a nenáročných prací ubývá. Zaměstnavatelé by proto podle Puhalové měli zajistit, aby byli zaměstnanci vůbec schopni vykonávat svěřenou práci i v pokročilém věku. Na trénování mozku už nyní existují účinné metody, které jednotlivá mozková centra posilují jako svaly v klasickém fitness centru.„Tvůrci penzijní reformy zapomínají, že lidé nejsou stroje, ale živé bytosti se svými limity. Naše programy dokazují, že pokud se lidé budou mentálnímu cvičení věnovat pravidelně, je možné v konkrétních kognitivních funkcích udělat ze sedmdesátiletého mozku mozek šedesátníka,“ dodává Puhalová. I z této stránky by politici a zaměstnavatelé měli penzijní reformu začít řešit.U starších lidí klesá schopnost koncentraceS názorem Puhalové souhlasí i neuromarketingový odborník Tomáš Zdechovský z agentury Commservis.com, který dlouhodobě zkoumá schopnost koncentrace a soustředění pomocí hry Mindball a dalších neuromarketingových přístrojů.„Podle našich pozorování je zřejmé, že lidé mezi padesátkou a důchodem mnohem častěji podléhají stresu, strachu o práci a frustraci z toho, že nestačí mladším. Sice to celosvětově vypadá, že jsme zdraví a žijeme déle, ale v sedmdesáti letech budeme chtít nenáročné zaměstnání, které nám už ale nikdo nebude schopný nabídnout,“ dodává Zdechovský.Celková nabídka přípravků na posílení mozkové činnosti a koncentrace.

Tyrosin
V řadě přípravků na podporu hubnutí, hlavně pokud dotyčný intenzivně cvičí či má jinak zvýšenou fyzickou aktivitu, se mimo jiné můžeme setkat se složkou tyrosin. Oč se jedná? Tyrosin je jedna z aminokyselin v našem organismu a její význam tkví v tom, že je prekurzorem hormonu adrenalinu a noradrenalinu. Výraz prekurzor znamená, že z této aminokyseliny dochází ke vzniku těchto hormonů. Oba zmíněné hormony jsou někdy označovány jako stresové, což znamená, že uvádějí organismus do stavu zvýšené pozornosti, napětí a připravují ho k okamžité akci. Dochází k zvýšené koncentraci a výkonnosti. Tímto vybavila matka příroda pravěkého člověka, aby byl schopen přežít situace, kdy mu šlo o život. Pokud narazil, řekněme na šavlozubého tygra, mohl buď bojovat nebo utéct a to obojí velmi rychle. Nyní již takovému nebezpečí nečelíme, ale zmíněný efekt je velmi dobře využitelný při zvýšené fyzické aktivitě doprovázející proces hubnutí. Tyrosin je velmi zajímavou látkou pro intenzivní fyzické cvičení, ale je ho třeba užívat s rozmyslem a s rozvahou.Tyrosin ovšem není jen prekurzorem stresových hormonů – ale i hormonů štítné žlázy - trijodtyroninu a thyroxinu (z toho vyplývá, že pacienti s onemocněním štítné žlázy by neměli užívat doplňky stravy obsahující tyrosin).Při dietě při určité době dochází ke zpomalení bazálního metabolismu. Bazální metabolismus nám uvádí, jaké množství energie potřebuje tělo pro svoje fungování. Jedná se o klidovou energetickou potřebu, která je nutná pro to, aby v našem těle fungovaly základní funkce. Při jeho zpomalení dochází k tomu, že úbytky tukové tkáně se neustále snižují a je třeba proces hubnutí (a s tím spojené cvičení) zastavit, protože organismus začíná pak spalovat jako zdroj energie svalovou hmotu. Zpomalení bazálního metabolismu není dáno jen špatně nastaveným procesem při hubnutí, svoji roli zde může hrát genetická dispozice nebo hormonální nerovnováha. Tyrosin podporuje vznik hormonů štítné žlázy, což ji povzbudí k větší činnosti (její slabá činnost by naopak bazální metabolismus zpomalila) a dochází ke zrychlení bazálního metabolismu. Na druhou stranu je třeba mít vždy na mysli svůj zdravotní stav a v případě pochybností se poradit s lékařem. Nicméně pokud je tyrosin součásti více složkového doplňku stravy, je třeba dodržet doporučené dávkování a další pokyny výrobce.Celková nabídka přípravků obsahujících Tyrosin.

Canespor 1x denně - moderní bojovník s mykózami nohou
Komerční sdělení: Civilizační výhody - tedy např. oblečení a poměrně vyrovnané klima - nejsou příjemné jenom pro lidi, ale vytvářejí optimální podmínky také pro různé druhy mikroskopických hub. Častý kontakt lidí ve společném prostředí (např. v bazénech či při sportu) pak vede k snadnému šíření plísňových infekcí - mykóz. ...

Když střeva postihne zánět
Během zánětlivého onemocnění střev připomíná stav střev následky obrovského hurikánu. Tolik věcí je špatně, že je těžké říct, kde začít. Je to:...

Léčivé polévky z celého světa: Kopřivová polévka
Je to ideální jarní polévka: kopřivy (Urtico dioica) přímo přetékají vitaminy, minerály a chlorofylem a nejen přispívají k posílení imunity, ale též chrání před infekcemi po nekonečné zimě....

Cukrová intolerance u kojenců
Vliv světla na časový systém člověka
Jak pomoci játrům
Tajemství dlouhověkosti v japonské Okinawě
Jaru sluší zelená
Kdopak by se asertivity bál?
Oslavte s námi Světový den pro fair trade - 14. května 2011 se snídá férově v celé České Republice
VIDEO: Neumím snídat sám ... a vy?
Sportovní běh - marná snaha o útěk před psychickými problémy (příběh z ordinace MUDr. Jana Hnízdila)
Onemocnění po přisátí klíšťat
Klenot ve světě zelených potravin - mladý ječmen
Péče o hráz po porodu
Jaké ovoce konzumovat při redukční dietě?
Alergie - senná rýma
Průvodce pro život s rakovinou
Buď bez klíšťat!
190 zdravotních sester ve Švédsku má po očkování proti tzv. prasečí chřipce vážné problémy se zdravím
Výtažky ze zázračné ginkgo biloby a pálivých čili papriček - spolehlivý recept na zahřátí studených končetin
13. Umísťovací výstava opuštěných koček
Sušení bylin
Pomoc pro slané děti
Bátor Tábor pro těžce nemocné děti
Relaxační levandulová masáž pro klidný spánek
Příjem a výdej energie
Bylinky a stres